こんにちは！調子はどう？ここでは素晴らしいです！私は走って食べました、そして私は猫を所有しているので、私は私のためにすべてを持っています…あまりにもシャブではありません。
私は今朝ララランドにいましたが、走り始めたときにガーミンを始めませんでした。私は通常、長期的にしか使用していない道を走り、そこで別のルートをとったので、気づいたときにどれだけ走っているかは本当にわかりませんでした。 。
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そして、その道を走ることで、私は再び安全性について考えさせられました – 先月3人のランナーが攻撃されたと言って以来、それは最近私の心にかかっていました。
私は通常、週末にここで走り、歩行者、ランナー、サイクリストがたくさんいます。しかし、今日、ランダムな平日の朝、それはかなり静かで、私は他の人に会わずに長い間行きました。それはスマートランニングモニカンではありません！
幸いなことに、私は家に帰り、素敵な人と話をしているように聞こえますが、私はそれを知っているので、平日により人口の多い道に固執するつもりです。
ベガスはとても幸せだったと確信しています。彼は私のクールダウンエクササイズで私を助けるのが大好きです…
クロックポットチキンタコス
昨日、私はクロックポットでシュレッドサルサチキンを作りました。これは真剣にこれまでに作るのが最も簡単なことの1つです。とてもシンプルで、2分間の「仕事」が必要で、健康です。ブーム。
（上の写真ではニンジンを追加しました – 私は通常それをしませんが、私はそれを切り替えたと思いました。彼らが調理し、サルサと鶏肉でそれらを壊したので、それはうまくいきました。本当に違いはありませんでした。）
私は通常、このレシピに4つの鶏の胸肉を使用しています。私の鶏肉のパックには6つの鶏肉が付属していたので、私は他の2つを焼いて昼食のためにサラダで食べました。これは私を食事の準備スーパースターのように感じさせます。
クロックポットの鶏肉が終わったら、私はそれを細断しました。
鶏肉を調理するこの方法のもう1つの素晴らしい点は、それが非常に簡単で大量の食べ物を作ることです。この細断された鶏肉をタコス、ブリトー、エンチラーダ、サラダの上に、ご飯と豆のあるボウルで使用できます…
昨夜、私はそれでタコスを作りました、そして、私はおそらく今夜エンチラーダを作るでしょう。
他の誰かがすべてを皿に置いて、彼らがそれらを食べるときにタコスを作るだけですか？私たちがブリトーを作っていない限り、私の家族は食べ物を提供し、その後トルティーヤを横に持っています。このようにして、トルティーヤを引き裂いて、それで肉をつかんだり、タコスを作ったりすることができます。
ともかく。このリルポストのタイトルに関して – タコスはあなたを太らせません…。
InstagramでTaco火曜日やタコスが問題になっていることについてのジョークをたくさん見ました。
現実には、ストリートタコスはカロリーがかなり低く、健康です。本物のメキシコのストリートタコスは小さなトウモロコシのトルティーヤにあり、肉、玉ねぎ、コリアンダーを持っています。彼らはサイドにサルサと一緒に提供されているので、あなたはそれをどれほどスパイシーなものにするかを選ぶことができます。しかし、彼らは通常、サワークリームやチーズ、ワカモレを持っていません。
1つのストリートタコスは150〜200カロリー（約）です。彼らはしばしば2つのトルティーヤで提供されますが、あなたが狂ったタコスの食事スキルを持っているなら、あなたはそれらの1つをスキップすることができます。
しかし、このリルメキシコの食事にカロリーを詰めることができるのは、あなたが飲んでいるものです…それはおそらく本当の食事療法の損傷が行われる場所です。
タコスを軽いビール、スキニーマルガリータ、またはパロマカクテル（または私が以前に作ったこのランダムなスキニーカクテル）と組み合わせてください。
質問：チキン、カルネアサダ、カルニタス、ベジタリアンなど、どんなタコスが好きですか？
私は通常鶏肉と一緒に行きます。
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