Amateur Mixed Martial Arts Championship Series＃3は、2月22日に場所を取得するために宣伝され、23はアドレナリンMMAトレーニング＆フィジカルフィットネスロンドンオンタリオ州で宣伝されています。 このアマチュアの混合格闘技イベントは、世界的な総合格闘技連盟のカナダの「観察メンバー」（CNMMAF）と結びついています。 「。スポーツを成長させ、世界の舞台に争うことを目標に、アンマの全国チャンピオンを獲得することは称賛に値します。重要な懸念は、そのようなイベントが刑法に違反することなくオンタリオ州の場所を取ることができることです。 AMMACS規則の下で、競争はオンタリオ州のグラップリングアライアンスによって認可されます。これには一つの明白な問題があります。 OGAの制裁は、刑法のセクション83に準拠しているAMMAイベントを行うために何もしません。 このサイトの訪問者が知っているように、セクション83はアマチュアMMAを違法にしています。州は、この禁止を覆し、イベントを合法的にホストする方法を正確に定めただけでなく、評議会の命令に合格することができます。今日の時点で、オンタリオはまだそのような法律を可決していません。そのような法律がなければ、AMMAイベントが刑法に準拠できる唯一の方法は、それが「州の副知事の許可を得て、評議会の副知事、または彼または彼女によって指定されたあらゆる種類の他の人または身体の許可を得て」保持されるかどうかです。 OGAの規制力の欠如について私の言葉を持ちたくない場合は、オンタリオ州政府にAMMAを制御する力を提供するよう求めるOGA自身の請願を求めています。言い換えれば、OGAは刑法に準拠してAMMAイベントを監督することはできず、彼ら自身がこれを認めたり、政府に変化を求めている。 私は、彼らがまだ行動していないが、彼らが彼らのアンマの禁止を覆すように求める多くのイベントでオンタリオ州政府に連絡しました。オンタリオ州がセクション83の権限を活用してアンマアマチュア戦闘員を合法化するまで、バックグラウンドで迫り来る将来の刑事訴追に疲れるはずです（政府が法律を選択的に執行することがもう1つの問題であるかどうか）。それにもかかわらず、私はMMAのスポーツを成長させる努力を称賛しますが、これはS-209が提供した法的枠組みの中で行う必要があります。オンタリオ州でより多くのチャンスを求めている人々は、MLAに適切な法律を可決するよう圧力をかけることをお勧めします。その間にAMMAイベントに参加することは危険であり、刑法を引き起こす可能性があります。 これを共有： ツイッター フェイスブック このような： 読み込みのように… 関連している カナダのアマチュアMMAチャンピオンシップが脱線しましたか？2014年2月10日 カナダのアマチュア混合格闘技シーンへのより多くのアフターエフェクト – グランデプレーリーキャンセルアンマイベント7月12日、「アマチュアMMAロー」 故意の失明は、2014年に「アマチュアMMA Law」であるAmatuer Mmaapril 22、Amatuer Mmaaprilに対するオンタリオ州政府の対応を続けています
あなたの母親が2つの巨大なアボカドの木を持っているとどうなるか知っていますか？ 時々、食べるべき約30ポンドのアボカドを持って家に帰ります！ 私の最新ビデオ 外を走ったり歩いたりするためのマスクの提案に顔を合わせます コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか？ランナーやウォーカーに最適なマスクは何ですか？ マスクの私のベストピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中のマスクをいつ着用するかについてのCDCの推奨事項。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 08:21 07:15 それで、私は隣人にいくつかを与えました。 18ポンドのワカモレを食べました。 私はいくつか凍結しました。 アボカドクリームソースを作りました。 私はアボカドに、ババがエビに対するものです…（うん、1週間で2番目の森のガンプの参照、こんにちはそれはうまくいきます） スムージーや焼き菓子などの甘いレシピをオンラインで見たことがありますが、彼らは私に本当に魅力的ではありませんでした。つまり、アボカド甘い？疑わしいようです。 しかし、この時点で私には選択肢がありませんでした。私はついに弾丸アボカドの種を噛み、良いもので甘いレシピを作りました… チョコレートアボカドムースレシピ {レシピは：ビーガン、グルテンフリー、非GMO} 材料： 1個の小さなアボカド、熟した皮をむいた 凍った熟したバナナ1個 1 TB。リュウゼツランまたは蜂蜜 1 TB。ココアパウダー 2 TB。シルクアーモンドミルク、必要に応じてはるかに 塩少量 道順：ブレンダーまたはフードプロセッサの材料をお願いします。ミックス。必要に応じてはるかに多くのシルクミルクを追加して、希望する一貫性に達することができますが、厚くしたいので、非常にゆっくりとゆっくりとしています。 ミントの葉、チョコレートの削りくず、または色のための赤いベリーを飾ります。楽しみ！ アボカドといえば… この新しい地下鉄のコマーシャルを見たことがありますか？ハ！ 質問：フードプロセッサはありますか？ 私はしません。私はやりました、そして今私はもうしません。どこに行ったのか本当にわかりません… ワークブックを送ってください 1save 共有は思いやりがあります！ 1 ピン シェア つぶやき シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます： 3成分パンプキンクッキーのレシピ […]
ハ、私はちょうど「フラスコバックフライデー」を書きました。昨夜、私の洗練ミキサーと一緒にマルガリータを食べましたが、今夜私の脳が別のものを望んでいるのは驚くべきことでした！ 今朝、私は簡単な3マイルラン / 1マイルの散歩をしました。私は明日のためにスケジュールされている長い走りをしており、それを簡単にしようとしています。たぶん、私は実際に今夜ボトルにぶつかるべきではないでしょう…特に、それはそのLRで90度になるからです。 私の最新のビデオ ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー ジェシカシンプソンの新しい本 – オープンブックのレビュー。歌手と起業家は秘密をこぼし、舞台裏で彼女の回想録に驚きます。 Audible Bookのレビュー-Jessica Simpsonはそれを読みます！さらに、オーディオバージョンを入手するとボーナスソングがあります！ その他のビデオ 0秒の6分5秒 次は Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 ライブ 00:00 08:21 06:05 ポストランフード – 卵とトースト。私はおそらくその目的を打ち負かすゼリーで奇妙なパンをownれていますが、それは段ボールのようなものです。 フラッシュバックフライデー！ 1年前、私は週末のセコイア国立公園への短い旅行に行きました。 最初の夜、私たちはカーン川の近くのベッドアンドブレックファーストに滞在しました その後、私たちはセコイアでキャンプし、バグスプレーを忘れました しかし、私が家に帰る途中で私が食べた七面鳥のサンドイッチは、私がそれらすべてのバグの咬傷から契約した西ナイルウイルスのために構成されました。実際にはまったくありません。 質問：去年の9月は何をしましたか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを続けてください： 休憩日の自慢 休憩日の自慢 休憩日の自慢！休憩日の自慢とは何かを知っていますか？今日は定義しています！ #RestDayBragsをInstagramで共有します ワードルを実行-1 ワードルを実行-1 ランナー向けの無料のワードルゲーム。 Wordleの再生方法、ゲームへのリンク、あなたがプレイできるランナー向けに作られた特別なゲーム ランナーのための面白いバレンタイン ランナーのための面白いバレンタイン […]
とのブログは、ブログライターのミートアップの二重投与でした！今朝、私は今夜のベンと同様にブランチに行きました。 私たちは常に、東海岸のラインと比較してSoCalブログ作家がほとんどいないことを嘆いているので、私たちは一緒に固執する必要があります。私たちの他の半分が仲良くなったように見えたのは二重の勝利です。 私の最新のビデオ ピシュ区の私の魅力的な他の半分：回想録 – 書評 ピシュ区の私の魅力的な他の半分：回想録 マーク・ルカッハによる 2017年にリリースされたベストセラー回想録のオーディオブック評価。 それは素晴らしい聞いていますか？ Audibleで提供される本の簡単な評価を共有しています。 Amazonから： 精神的健康の問題によって再定義され、愛の力を肯定するという、若い結婚の心を痛めるが希望に満ちた回想録。 マークとジュリアの人生は、おとぎ話のロマンスとして始まりました。彼らは18歳のように落ち、24歳で結婚し、すぐにサンフランシスコで夢の生活を始めました。しかし、ジュリアが27歳のとき、彼女はほぼ1か月間精神病棟に上陸したという怖い精神病の休憩を経験しました。いつか彼女は活気がありました。次は、彼女が自殺しただけでなく妄想的であり、彼女の好きなものが安全ではないことを説得しました。 質問： あなたは今どの本やポッドキャストを聴いていますか？ 次に何を聞かなければなりませんか？！ 本へのリンクとその他の評価はruneatrepeat.comにあります その他のビデオ 0秒の5分、31秒 次は ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー 06:05 ライブ 00:00 08:21 05:31 ボビーと私も典型的なヒープを持っています。私たちは両方ともブロガー、ランナー、メキシコ人、SoCalの出身です。 12月の私たちの楽しい偽のレースを考えると、ボビーと私はたむろしていません 同様に、11月に非常に濡れた、野生のゴールデンエントランスブリッジランを行いました！ 私たちはPF Chang’sで満足しました。私の新年の抱負の1つは、もっとたくさん飲むことであるので、私はモヒートから始めました。この解像度は驚くほど簡単に保持できます！ 私たちが購入する前に、ボビーは栄養情報を要求するだけでなく、ウェイターも彼女に話しかけようとしました！それは本当にランダムでしたが、面白かったです。私は彼がそれが彼女を大いに怖がらせると信じていたと思います！ 私は豆腐と一緒にナスを買いましたが、彼は私がナスの代わりに豆腐と一緒にナスを買ったと信じていました。失敗。 幸いなことに、私たちのサーバーはそれを迅速に修正し、私に特別な購入をもたらしました 玄米は私の好みの走行前の燃料です。今、私は明日数マイル離れたところにバストしなければならないように感じます…うーん。 夕食は素晴らしかった！ボビーの他の半分と私たち全員が本当にうまくやったことを最後に満足させるのはとても楽しかったです。理想的には、ベンと私には友達がいないことを考えると、彼らは私たちが好きでした。悲しい、非常に悲しい。 そして、私が朝起きる本物の理由 – デザートの時間！ ウェイターは私たちにデザートトレイを連れて行って、試してみるだけでなく、私たちをいじめて提出します（私はどんなタイプの説得力もありませんが）。トレイは間違いなく偽のプラスチックデザートで構成されていましたが、私たちはそれらと遊ぶのを助けることができませんでした。 ベンを見せるために2つのケーキショットを購入しました。私は彼がケーキが好きではなかったことを望んでいます。 今日の食事と満足は信じられないほど楽しかったです！私は素晴らしい一日を過ごしました ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択してください： […]
私たちが最後に話したとき、私はサンフランシスコに空港でヨガをしていました。はい。 SFOフライトターミナルにはヨガルームがあります。これを作ることはできません。 そこから私はニューヨーク市に赤い目に乗りました。なぜ私は赤い目にサインアップし続けるだけでなく、朝に自分自身を嫌うのか理解していません。 私の最新ビデオ マラソントレーニング2日目 Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com その他のビデオ 0秒の1分、45秒 次は Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 ライブ 00:00 08:21 01:45 少し眠りましたが、十分ではありませんでした。私はあなたが死んだときに眠ることができることを理解していますが、それは私が私のロールを遅らせなければ、遅くより早く来るかもしれません。 ホテルに着いたとき、私は24時間でOCからNYCに旅行された人なら誰でもすることをしました… 私は走りに行きました！ ティナに、セントラルパークで走っている私の写真を撮るように頼みました。はい、私は走るとき、私は非常に男っぽく見えますが、判断するのはあなたの場所ではありません。 ティナは、Crossfitとケーキと呼ばれるビットブログを作曲します。私はニンジンとケーキを意味します… 実行 – 完了。 食事 – ホールフーズで。 朝食バーは「唯一」$ 6.90 1ポンドです！買います！ それから私たちはシャワーにぶつかり、探検に出かけました…私は郊外の女性です。 タイムズスクエアの私と同様に。 それから、私たちは昼食のためにゲントに行きました チョコレートボンバ。はい。 PRコーディネーターであるローラと、ランナーの世界のビジネスコミュニケーションのシニアディレクターであるローラと昼食をとりました。それらを満足させるのはとても素晴らしかったです！ しかし、物ggingいは、彼らが私を雑誌に入れることに同意することはありません。まあ、いくつかの夢は激しく死ぬ… 最後に、主要なイベントの時間でした！私がニューヨークに出てきた理由は、Whole FoodsでのVines Media Eventと同様に、The Rindsのためでした。 なんてことだ！チーズ愛好家の夢でした。私は100万個のチーズを試してみましたが、100万個の安っぽい冗談を言っただけでなく、私のお気に入りを念頭に置いてメモを取りました。 ロットのチャンピオンは…クランベリーとオレンジ色のヤギのチーズログでした。愛する。 そして今、私はあなたに良い人に話しかけているホテルのスペースからブログを書いています… 私は必死に昼寝を要求しますが、夕食の前に時間があるかどうかはわかりません。ヘルプを送ってください。またはレッドブル。 質問：チーズや安っぽいジョーク？ ワークブックを送ってください 保存 […]
ねえ、木曜日に喜んで！私は昨夜遅すぎました。今朝目が覚めたとき、私はそれがとにかく「朝食の時間」であることに気づきました。正午までに朝食をとりたいなら走る前に食べなければなりません。 通常、私はすぐに実行する前にPBでトーストを食べますが、PBと卵と一緒に乾杯するのは一般的に同じことですか？ 私の最新のビデオ これはボビーと走る前に食べたものであり、胃の問題を与えなかったので、私はフレンチトーストを作りました。 これはちょっとポルタベラマッシュルームのように見えませんか？きもい。 卵のバッターで調理し、チアシード、強大なメープルPB、シロップを添えたフレンチトーストベーグルの薄い。ケチャップで余分な卵の生地を食べました。 私が最近フランスのトーストに夢中になっている理由の一部は、四旬節のためにお菓子をあきらめたからだと思います。これは渇望を抑えるのに役立ちますが、私が作ることができる最もバランスのとれた選択だとは思いません（特に毎日持っているとき）。 アイスコーヒーの大きな大きなグラスを添えて… 私はこのトレーダージョーズコロンビアスプレモコーヒーを使用しています。とても滑らかで美味しい暑さまたは寒いです。 今、私は走りに行きます！私のトレーニング計画が道端に落ちたので、私はどれだけ完了するかわかりません。カレンダーを引き出して、今日更新します。やる気を維持するための計画が必要です!!!彼が私を殺したいように、ベガスが私をチェックアウトしていることに注意してください… 質問：昨夜起きたのはどれくらい遅れましたか？ ほぼ真夜中だったと思います！私は今夜午後11時までにベッドにいることがわかりました。 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択してください： 15速度走りのスナックのアイデア 15速度走りのスナックのアイデア 走る前に何を食べるか、いつ食べるか。新しいランナーのための15のプリランスナックのアイデアとハーフマラソンのトレーニング 簡単な朝食ベイクドポテトレシピ 簡単な朝食ベイクドポテトレシピ 簡単な朝食ベイクドポテトレシピポテトは、おいしい、栄養豊富な野菜であり、あなたのWOを燃料とする素晴らしいオプションです ハーフマラソンレースの前に何を食べるか ハーフマラソンレースの前に何を食べるか 午後のハーフマラソンロックンロールラスベガスの前に何を食べるか。ハーフマラソンまたはマラソンラットの前に燃料を供給する方法 Q＆A -5月パート2-子供たちを走らせますか？私が健康的な食事のやる気を維持する方法… Q＆A -5月パート2-子供たちを走らせますか？私が健康的な食事のやる気を維持する方法… こんにちは！調子はどう？私はあなたとあなたの仮想ランニング仲間からの新しい質問を持っています！これらはいくつかの良いqでした シリアルミルクスムージーレシピ シリアルミルクスムージーレシピ シリアルミルクとライトシリアルミルクスムージーのレシピの作り方。本物のカリフォルニアMIとの簡単な美味しいシリアルミルクのレシピ 今日私が食べたもの食品日記 – マラソントレーニングウィーク4 今日私が食べたもの食品日記 – マラソントレーニングウィーク4 私が一日で食べるもの。 Blog Training Week 4.朝食、昼食、夕食、スナックに加えてメモに関するフードダイアリー shareaholicによる 。
は週末です。これがハイライトです： 私の最新のビデオ ハイアチーバー – 耳を傾ける本のレビュー ティファニー・ジェンキンスの本レビューによる高い達成者。麻薬中毒者の二重生活の新しい回顧録のクイックレビュー。著者が読んでください。 ランニング、食事、または他の人がすることを聴くのが簡単な本。 その他のビデオ 0秒の6分、12秒 次は Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 ライブ 00:00 08:21 06:12 最初に「腰を取得する」挑戦がありました。 Smarteritaは、Low Calorie Margarita MixとSkinnygirl Margaritaのボトルを送ってくれました。課題は、両方を試して、私がどちらが好きかを見ることでした。 Smarteritaが勝者でした これらは両方とも、低カロリーマルガリータの素晴らしい選択肢です。健康的な体重を維持しようとしている間、私はまだ大人の飲み物を喜ぶことができるのが大好きです！ それから、私はグラムをチェックアウトし、「ビオニコの場所」から彼女に果物を取りました。 凝縮牛乳と良いものが付いたフルーツサラダです… 夕食は地元のタコスの場所からのものでした。それはグループと共有するCarne Asada Friesです… 日曜日の朝のパンケーキ… 明日は健康的なバランスに戻ります ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択してください： 15速度走りのスナックのアイデア 15速度走りのスナックのアイデア 走る前に何を食べるか、いつ食べるか。新しいランナーのための15のプリランスナックのアイデアとハーフマラソンのトレーニング チョコレートミルクはジェイソンカルプポッドキャストとともに最高の回復ドリンク112 チョコレートミルクはジェイソンカルプポッドキャストとともに最高の回復ドリンク112 走りやトレーニングの後、何を食べたり飲んだりしなければなりませんか？チョコレートミルクはランナーにとって良い回復ドリンクですか？と話します すべてのレベルの最大限の実行ワークアウトプログラム すべてのレベルの最大限の実行ワークアウトプログラム 初心者、新しいランナー、楽しいランニングトレーニングのための最高のランニングプラン。 12週5K 10Kおよびハーフマラソン仮想レーストレーニング […]
こんにちは！あなたの週はどうですか？今日は医師の予約があるので、後で私のものがどのように進んでいるかをお知らせします。それは私の小さな心がまだ鼓動していることを確認するためのちょうど検査です 今朝、私は新しいブルックスランニングギアで簡単な走りで一日を始めました。 私の最新のビデオ それから彼女はいなくなった – 書評 良いリッスン – 本とポッドキャストレビューシリーズ その後、彼女はリサ・ジュエルに去りました – Audible、Amazon、またはどこでも販売されています。 「それなら彼女はいなくなった」と聞いていますか？これが私のレビューです！ その他のレビュー、リンク、アイデアについては、runeatrepeat.comをご覧ください その他のビデオ 0秒の4分、20秒 次は Covid-19テストを受けました 05:16 ライブ 00:00 08:21 04:20 それで、アースデイが出入りしましたが、私は本当に素朴なことは何もしませんでした。 ＃失敗 それから、オドワラはこの素晴らしいプログラムについて私に連絡してくれました、そして、私はそれが本当にクールだと思いました！あなたは彼らの植物の木のウェブサイトに行き、あなたの名前に木を植えていることができます！ 2013年3月20日から2013年5月31日の間に、Odwallaは、木を植えるために自然保護区に作成した各木ごとに1ドルを寄付します。自然保護区の使命は、すべての生命が依存する土地と水を節約することです。コンサーバンシーの詳細については、バージニア州アーリントンのフェアファックスドライブ4245 N. Fairfax Driveで、（800）628-6860またはwww.nature.orgで電話で入手できます。 私は大きな木のハガーなので、皆さんにチェックアウトすることをお勧めします！ （そして、私はキャンプに行ってから2年が経ちました！これはSequoia国立公園にあったことに気付きました。） ランダムサイドノート：私は大学のスターバックスで働いていた当時のオドワラジュースのファンです。私は当時のコーヒーが好きではなく、Frapuccinoブレンダーでシグネチャースムージーを作っていました！ #busted ともかく。今日木を植えなさい！言葉を広める！ 質問：レッドウッドの木を直接見たことがありますか？ 開示：補償は、Glam Mediaを介してOdwallaによって提供されました。ここで表明された意見は著者の意見であり、オドワラの意見や立場を示すものではありません ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを続けてください： ランナーの足の痛み – 怪我のトレーニングのためのヒントとリソース ランナーの足の痛み – 怪我のトレーニングのためのヒントとリソース ランナーの足の痛みの上に最適なサイトと情報。足の痛みは、腱炎またはストレス骨折になる可能性があります。 […]
こんにちは！調子はどう？ここでは素晴らしいです！私は走って食べました、そして私は猫を所有しているので、私は私のためにすべてを持っています…あまりにもシャブではありません。 私は今朝ララランドにいましたが、走り始めたときにガーミンを始めませんでした。私は通常、長期的にしか使用していない道を走り、そこで別のルートをとったので、気づいたときにどれだけ走っているかは本当にわかりませんでした。 。 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニングビデオ日記 – 日3.ランニングジャーナルチェックインを実行する その他のビデオ 51秒の0秒 次は 非正統派の本とNetflixレビュー 07:28 ライブ 00:00 08:21 00:51 そして、その道を走ることで、私は再び安全性について考えさせられました – 先月3人のランナーが攻撃されたと言って以来、それは最近私の心にかかっていました。 私は通常、週末にここで走り、歩行者、ランナー、サイクリストがたくさんいます。しかし、今日、ランダムな平日の朝、それはかなり静かで、私は他の人に会わずに長い間行きました。それはスマートランニングモニカンではありません！ 幸いなことに、私は家に帰り、素敵な人と話をしているように聞こえますが、私はそれを知っているので、平日により人口の多い道に固執するつもりです。 ベガスはとても幸せだったと確信しています。彼は私のクールダウンエクササイズで私を助けるのが大好きです… クロックポットチキンタコス 昨日、私はクロックポットでシュレッドサルサチキンを作りました。これは真剣にこれまでに作るのが最も簡単なことの1つです。とてもシンプルで、2分間の「仕事」が必要で、健康です。ブーム。 （上の写真ではニンジンを追加しました – 私は通常それをしませんが、私はそれを切り替えたと思いました。彼らが調理し、サルサと鶏肉でそれらを壊したので、それはうまくいきました。本当に違いはありませんでした。） 私は通常、このレシピに4つの鶏の胸肉を使用しています。私の鶏肉のパックには6つの鶏肉が付属していたので、私は他の2つを焼いて昼食のためにサラダで食べました。これは私を食事の準備スーパースターのように感じさせます。 クロックポットの鶏肉が終わったら、私はそれを細断しました。 鶏肉を調理するこの方法のもう1つの素晴らしい点は、それが非常に簡単で大量の食べ物を作ることです。この細断された鶏肉をタコス、ブリトー、エンチラーダ、サラダの上に、ご飯と豆のあるボウルで使用できます… 昨夜、私はそれでタコスを作りました、そして、私はおそらく今夜エンチラーダを作るでしょう。 他の誰かがすべてを皿に置いて、彼らがそれらを食べるときにタコスを作るだけですか？私たちがブリトーを作っていない限り、私の家族は食べ物を提供し、その後トルティーヤを横に持っています。このようにして、トルティーヤを引き裂いて、それで肉をつかんだり、タコスを作ったりすることができます。 ともかく。このリルポストのタイトルに関して – タコスはあなたを太らせません…。 InstagramでTaco火曜日やタコスが問題になっていることについてのジョークをたくさん見ました。 現実には、ストリートタコスはカロリーがかなり低く、健康です。本物のメキシコのストリートタコスは小さなトウモロコシのトルティーヤにあり、肉、玉ねぎ、コリアンダーを持っています。彼らはサイドにサルサと一緒に提供されているので、あなたはそれをどれほどスパイシーなものにするかを選ぶことができます。しかし、彼らは通常、サワークリームやチーズ、ワカモレを持っていません。 1つのストリートタコスは150〜200カロリー（約）です。彼らはしばしば2つのトルティーヤで提供されますが、あなたが狂ったタコスの食事スキルを持っているなら、あなたはそれらの1つをスキップすることができます。 しかし、このリルメキシコの食事にカロリーを詰めることができるのは、あなたが飲んでいるものです…それはおそらく本当の食事療法の損傷が行われる場所です。 タコスを軽いビール、スキニーマルガリータ、またはパロマカクテル（または私が以前に作ったこのランダムなスキニーカクテル）と組み合わせてください。 質問：チキン、カルネアサダ、カルニタス、ベジタリアンなど、どんなタコスが好きですか？ 私は通常鶏肉と一緒に行きます。 ワークブックを送ってください 106Save 共有は思いやりがあります！ 106 ピン シェア つぶやき シェア 郵便 シェア これらを続けてください： 15速度走りのスナックのアイデア15速度走りのスナックのアイデア […]
私はスタミナのトレーニングをすることになっていたので、ジムに向かいました。私が行かなければならないと理解していたのとまったく同じ頃にZumbaクラスが提供されていることに気付いたとき。ズンバについては長い間聞いたことがありますが、自分で試してみる可能性はありませんでした。 私は初心者でしたが、クラスの前と同じくらいすぐに行きました。確かに、私は皆の前で台無しになるかもしれませんが、トレーナーが動きに従うために他にどのように見えるのでしょうか？！ 私の最新のビデオ ポッドキャストは8月6日から要約します そして、昨日聞いた3つのポッドキャストの簡単な要約を備えた新しいビデオです。 ポッドキャストが再生されました： ドラマクラブ – 2018年4月モニカルウィンスキーに関するエピソードと、コナンオブライエンに関する2018年7月のエピソードとヨーク公爵夫人フェルギー。魅力的なもの！ モーニングトーストポッドキャスト – E！を含むホットトピックに関する今日のエピソード！ショーは完全にキャンセルされるというニュース声明（最近は少し時間が変更されましたが、今では終わっています）。 ヘザー・マクドナルドとのジューシーなスクープ – 下のデッキ地中海のキャプテン・サンディとのインタビュー その他のビデオ 0秒の7分26秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 08:21 07:26 全体として、私はそれが楽しいと信じていました。私は音楽が好きです。しかし、私がトレーニングを探していただけでなく、それは仕事よりも遊びです。クラスがより困難であることを理解しない限り、私はおそらくもう二度と行かないでしょう。 私はクラスの後にいくつかのウェイトの回路をやり、家に歩いていました。ベンは今日車とトラックを必要としているので、彼は私をフィットネスセンターに降ろしました。 キッチンエリアに着いた頃には空腹でした。私はオートミールのボウルとスムージーと卵のサンドイッチを望んでいました。私は朝食ブリトーを作るだけでなく、ラウンド2の前に私の食べ物が落ち着くのを少し待つことにしました。 朝食ブリトー – 野菜ミックス、卵、サルサ、ワカモレ。ジャガイモだけでなくチーズも信じられなかったでしょうが、私には忍耐がありませんでした。 質問：新しいワークアウトを最後に試したのはいつですか？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア