Yep、このパブリッシュは1つの巨大なShi（R）Tショーです。先週の休日の半分は2011年の私の最後のレースであり、私はそれについて残念です。私は無料の$ 50のシャツを走っているので、私は今年からシャツのコレクションを思い出すと信じていました。 それはすべて、1月にロックnロールフェニックスから始まりました… 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト あなたが家でできる立っている腹筋運動。走る前後に立ち上がることができるデバイスコアエクササイズはありません。 5つのワークアウトのクイックチュートリアルは、強力なコアとバランスを困難にするために動きます。 その他のビデオ 0秒の4分、31秒 次は 5分間のウォームアップa 05:34 住む 00:00 08:21 04:31 サーフシティマラソン/ハーフマラソン（2月）。長袖は最後に暑い夏の後に活用します！ レッドランズ – （コットンティー）私はそれを発見することができませんが、ここにベンの…（彼は5kを走らせました） ボストンのブラックネコ10ミラー。 Bright Ecoフレンドリーは、太陽が昇る前（または既にダウン）前に走るのに最適です。 しかし、ochalf –dnsは、このシャツから一体を使用しました！いくつかのレースで使用しました！ ラグナヒルズハーフ – フォンタナハーフ – コットンティー。はい、目が覚めたばかりです。判断しないでください。 ロングビーチフルマラソン （昨年のロングビーチは、灰色であるにもかかわらず、私の時間のお気に入りの1つです。） ミッションイン – コットンティー、さらにプログラムはほぼ1マイル短かった。ブー。 Rock n Roll Las Vegas – 私は色ではなく、カットとデザインのファンです。 ホリデーハーフ – シルバーストリップが横にある暗い環境に優しい技術ティーで、yaをよりスリムに見せます。好き！ ***そして、これは2011年の私のシャツコレクションを終了します。私は2012年が何を持っているのか本当に理解していません…それをもっとよく理解してください！ 今朝ブートキャンプの後、私はスピードワーク（400リピート）を行うことになっていたが、ガーミンをオンにするために行ったとき、それは反応しないだろう。これが今週発生したのは2回目です（過去にも発生しました）。難しいリセットを行う方法を正確に理解していますが、まだ応答していません。ブー。 ブログのおかげで、3年前に購入したことがわかりました！クレイジー！だから、それはただ新しいものを手に入れる時かもしれません。私は過去3年間にそれを利用しました！ 私は、新しいMotoガジェットをどのように活用するか、それをいじり続ける方法を正確に把握するつもりだと思います。しかし、私のガーミンは新しいコミュニティにいるのと同じようにうまく機能していなかったので、400Sを決定する方法（そして時間！）を正確に正確には持っていませんでした。代わりに3マイルのファーツレクの仕事をしていただけでなく、それを走ったと呼びました。 朝食用の飾り皿の上のパンケーキ 大量のチアシードとPB＆PBをトッピングします。私にメリークリスマス！ 質問：今、どんな色のシャツを使用していますか？ 私はピンクの技術ティーをしています。私はシャワーを浴びるべきです… ワークブックを送ってください 保存する […]
足のヘルプのために医者に行ったので、実際には1か月です。医師のアシスタントは治療を行いましたが、完全に消えることはありませんでした。そして実際、それは戻ってきました。ブー。 それで、私は今日戻って、私の医者に会いに行きました（私が愛している！）。彼女は、私たちが「それからSHTを燃やす」と言った。そして、私たちはしました。しかし、フォローアップのために1週間後に戻る必要があります。 私の最新ビデオ 5分間のウォームアップa ランナーのために高速ウォームアップ。走る前に5分間走ります。実行する準備方法。実行する前に何をすべきかについての提案 その他のビデオ 0秒の5分34秒 次は Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 ライブ 00:00 08:21 05:34 私たちはその過程で話をする時間があり、私は彼女に私のクレイジーな体温の変動について尋ねました（食べた後、本当に寒くなり、夜は汗をかきます）。そのため、彼女はいくつかの血液検査を購入しています。 血液検査は予想外だったので、ベンはなぜ私がバンドエイドを持っているのかと尋ねました。私は妊娠していたので血液検査を受けたと彼に言いました。 彼は幸せだった。ジョークバックファイア。 （somecards.com） 私はその地域にいて、母親に行って彼女の巨大な冷蔵庫を奪いました！ 彼女は私のお気に入りのチーズを持っています！なんらかの理由で、私はそれを購入するとは考えていないので、これは本当の御treat走でした！ 犬は、ほんの一握りのイチゴのフロストミニウィートとミントチップアイスクリームでチーズを洗い流したときに恐怖で見ました。 しかし、私は彼らの沈黙を散歩で購入しました。私は犬が散歩するのと同じくらい何でも愛していたらいいのにと思います。 そしてお互い
最初のTinker Bell Half Marathonが完了しました！ 私の最新のビデオ 外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのマスクのアイデアに顔を合わせます。フェイスマスクとランナーに最適なオプションを着用する必要がありますか？ その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 住む 00:00 08:21 07:15 私は4月にこのレースをサブスクライブし、私と一緒に走るために仲間を作ることを望んで祈り、祈りました。まあ、それは決して起こりませんでした。しかし、私はレースに乗る必要がある人を見つけました。 私たちは午前3時52分に会ったので、彼女は間違いなく彼女の夜の仕事の後に変わる時間がありませんでした。 私はランニングで燃え尽きており、ついにこのレースに夢中になりました！私はディズニーのものが大好きなので、ディズニーランドを駆け抜けるのを楽しみにしています。一瞬、私はティンカーベルだと思って飛ばそうとしました。それは起こっていませんでした。 「あなたは再び勝ちます、重力!!!」 昨夜、ティーシャツがティッシュ薄いことを考えると、スローアウェイカバーのためにグッドウィルを見つけました。 しかし、それはあまり寒くなかったので、私はスタートの前にそのことを投げる準備ができていました。 私の貝殻を出して売り切れて… スキニーランナーは、カムを手に持って走って、スノットロケット、ウォーターストップ、ポルタトイレ、バックファットショット、ディズニーキャラクターを記録したため、彼女の名前をフォトランナーに変更する必要があります！ コースの最初の部分はディズニーランドを駆け抜けました。この時点ではまだ暗かったです。城を駆け抜けるのはかなりロマンチックなのは驚くべきことでした！メインストリートとシンデレラの城はライトアップされ、魔法 約1マイル3で、Dランドエリアから出て、アナハイムを走り回りました。ディズニーのダウンタウンを通じて多くの群衆のサポートがあり、理想的な公園がありました。アナハイム周辺のコースは驚くべきことではありませんでしたが、いくつかの良いバンドと応援隊がありました！ マイル11号の頃、カリフォルニアアドベンチャーに向かいました。これは最良のタイミングであり、レースを終了するためにあなたをポンプでくみ上げます！さらに、この時までに太陽が昇っているので、あなたは本当に公園の光景と音を本当に見て喜びます！ 私の側の編組は協力したくなかったので、私はずっとそれに騒ぎ続けました。何らかの理由で、2つの三つ編みは正常に動作しますが、1つの三つ編みが厚すぎて、前後にジャンプし続けます。了解しました。 しかし、私のシェルブラジャーが落ちなかったことを報告できてうれしいです！誰かが「アダラ!!」と叫んだとき、私の殻の捨てられた船の1つを恐怖に陥れました。しかし、彼らはただ「アリエル」を叫んでいたことが判明しました！なんて！ スキニーランナーは私よりも大幅に速く、スキニーです。彼女は離陸して、いまいましいこと全体を勝ち取ると思っていました。しかし、彼女はずっと私と一緒に走ってしまいました。私たちはコースで話をして喜びを感じました。それは私がレースで持っていた最も楽しいことでした。 私がそれを知る前に、私たちはフィニッシュラインにいました！このレースは本当に飛んだ!! ティンカーベルは1:50:25で半分になりました – 私たちが話していたことを考えると、それはかなり良いことです（休暇、レース、元ボーイフレンド、排便、宗教について）ずっと話していました！ 私と一緒に走ってくれてありがとう、Porta Pottiesに手の前に2回行って、写真を撮り、口のポストレースでClif Zバー全体を押し込んだときに逆を探してくれてありがとう。 質問：あなたの好きなディズニーのキャラクターは何ですか？ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択してください： アーバインハーフマラソンレースの要約 アーバインハーフマラソンレースの要約 ハーフマラソンレースの要約とレビュー。アーバインハーフクレイジーハーフマラソンランニングコースとレースレビューとアイデア ハーフマラソンレースの前に何を食べるか ハーフマラソンレースの前に何を食べるか アフターの前に何を食べるか正午ハーフマラソンロックnロールラスベガス。ハーフマラソンまたはマラソンラットの前に燃料を供給する方法 サーフシティハーフマラソンの結果と要約 […]
信じられないほどヒーローのニックネームジェネレーターは、現在のランニングウォームアップビデオの影響を受けています！最後のウォームアップエクササイズには、「スーパーヒーロー」スタイルのスタンスが含まれており、信じられないほど速い雰囲気を導くのに役立ちます。 *ここで5分間のランナーがウォームアップするのを見ることができます* 特に困難な一日を過ごしているときは、ポジティブであり続けることが難しいことを理解しています。そして、あなたが走ることであなたが走るのを助けるためにいくつかの魔法を要求するかもしれないことを予測するのは難しいので、私は肯定的な信じる方法と視覚化の演習を行うことが重要だと思います。 信じられないほどヒーローの分身に、あなたが彼女が現れてフィニッシュにスプリントすることを要求するときに行く準備をしてもらいましょう！しかし、私たちがしばしば覚えていないことの1つは、このツールを利用する方法をメソッドしなければならないということです。 信じられないほどヒーローの分身のニックネームジェネレーターを実行します この信じられないほどヒーローのニックネームジェネレーターをプロデュースして、あなたの内なる信じられないほどランナーを決定するのを支援しました！ Instagramの@RuneAtrepeatはこちらです。 @RuneAtrepeatをフォローして、友達と共有して、彼らの内なる信じられないほどヒーローを決定するのを支援してください!! 難しいときに実行する5つのアイデア： 前向きな思考を練習します レースの視覚化演習を行います デフォルトのアクションを難しい実行 – >決定にする 不利な考えをノックダウンするのが得意です 自分を信じて。 そして、あなたが困難な時間を持っているなら – あなたの信じられないほどヒーローの分身を信じて、信じられないほどランナーを引き継ぎましょう！ これらを選択してください： 5分間ランニングウォームアップ（上記） ランニングギアハックをより速く準備するためのランニングギアハック ランナーの5つの下半身のエクササイズ ランナー向けの目標設定ワークブック runeatrepeat.comで、実行中のヒント、トレーニングプラン、レシピなどを取得できます。 ワークブックを送ってください 7save 共有は思いやりがあります！ 7 ピン シェア つぶやき シェア 郵便 シェア これらを選択してください： より速く実行するためのテンポワークアウトとプレイリスト より速く実行するためのテンポワークアウトとプレイリスト より速くなるためにテンポンを実行する方法。スピード作業を新しいランナー向けのトレーニング。スピードワークでより迅速に実行を開始する方法 オンラインランニングの難易度で説明責任を維持する方法 – 面白いランニングミーム オンラインランニングの難易度で説明責任を維持する方法 – 面白いランニングミーム Instagramで最高の面白いランニングミーム@runeatrepeatオンラインランニングの難易度で説明責任を維持する方法と 21の最高のランニングInstagramアカウントが今すぐ順守しています 21の最高のランニングInstagramアカウントが今すぐ順守しています 最高の実行中のInstagramアカウントのリスト。 Instagramのトップランナーの21人が2020年に準拠しています。多様性と新しいラン より速く実行する – ランナー向けのRPEチャートを正確に利用する方法 より速く実行する – […]
私たちが最後に話したとき、私はパームスプリングスのハーフマラソンの後のパームスプリングスでの仕事のようにドーナツを食べていました…待って、それは私の仕事ですか？どうすればそれを実現できますか？ 私は友達と少しぶらぶらして、家に帰りました。 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト あなたが家でできる立っている腹筋運動。走る前後に立ち上がることができる機器のコアエクササイズはありません。 5つのワークアウトに関する高速チュートリアルは、強力なコアとバランスに挑戦するために移動します。 その他のビデオ 0秒の4分、31秒 次は ハイアチーバー – 耳を傾ける本のレビュー 06:12 住む 00:00 08:21 04:31 午後、私はついに壊れていないのを見ました。私は最近本を読んで、この映画を見るのを待っていました！それは良い映画ですが、悲しいと時々楽しむのは少し難しいです。 ポップコーン。いつも。 それから、今朝、ベンと私は素晴らしい小さな散歩に行きました。以前は日曜日の朝の伝統でした。アイスコーヒーとおやつを食べに行きます。私たちは長い間それをしていませんが、パームスプリングスでのレースのために昨日もしませんでした。それで、今日、私たちはアイスコーヒーに出かけ、歩いて話しました。 残念ながら、コーヒーショップは今日ランダムに閉鎖されました！？！ 幸いなことに、私はあらゆる状況で食べ物を見つけるのに最高です。それで、私はトレーダージョーズに向かい、計画を思いつきました。 トレーダージョーズからのインスタントアイスコーヒー： ステップ1：TJのアイスコーヒーとチョコレートミルクを入手してください。 ステップ2：チョコレートミルクのswigを取ります。 ステップ3：チョコレートミルクにアイスコーヒーを入れます。振る。飲む。 朝食：卵で調理されたタマレス。はい。 私はこれを以前に共有しましたが、私はすべて私の最新のアイスコーヒーの作成についてecしているので、私はそれをもう一度共有しています… 質問：アイスコーヒーやホットコーヒー？ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択してください： 最高の健康なトレーダージョーのカボチャの季節の食べ物の選択 最高の健康なトレーダージョーのカボチャの季節の食べ物の選択 最高の健康なトレーダージョーズカボチャの食べ物。 TJのようなPecan Pumpkのトップシーズンフードのこのまとめをチェックしてください 今日私が食べたもの食品日記 – マラソントレーニングウィーク4 今日私が食べたもの食品日記 – マラソントレーニングウィーク4 私が一日で食べるもの。 Blog Training Week 4.朝食、昼食、夕食、スナックに加えてメモに関するフードダイアリー […]
今朝、私はウォーキングデートのためにスキニーランナーに満足しました。私がそこに着いたとき、彼女は彼女を引き伸ばしていたので、彼女がこれがそうなると信じていたのはどんなタイプの日付がわからない。 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング ランナーのための5つの下半身のエクササイズ！足、腰、glut部のために、家でこの簡単なスタミナワークアウトを試してください。デバイスは必要ありません。 glute橋 ロバキック – 交互の側面 クラムシェル – 交互の側面 runeatrepeat.comで詳細情報を入手してください その他のビデオ 0秒の4分49秒 次は それから彼女はいなくなった – 書評 04:20 住む 00:00 08:21 04:49 私たちはオンラインで3マイル離れていますが、彼女は夏に服を着ていましたが、私はexeの戦いで最後の困難に行くために服を着ていました。 さあ、あなたの何人かを楽しんでいると言ってください… SRが個人的な場所で最もよく参加した可能性が最も高い体の部分を伸ばす方法を正確に示した後、私は昼食のために家に向かいました。 チキンサラダと巨大なオルフルーツボウルがベンを示しました。 私が昼食で完成したとき、これを提供するドアをノックすると、サンバゾンプロテインドリンク。美味しい！デザート用のボトルの半分を持っていました。 私はフィットネスセンターに向かい、3人のクライアントを訓練しようとしていますが、PPスパイス、パイナップルチョバニ、チアシードでカボチャ（温かい）を最初に詰めました。 モニカン＃33に聞いてください ランのモニカは、繰り返しブラブを食べます： 1.送信されるプレゼント賞のブログライターのルールはありますか？ 2.私は走るとき、私は馬鹿に見えると誰もが信じています！正確にこれでどのように提供しますか？！ 2b。正確にはブログを栽培するにはどうすればよいですか？ 3.私の夫は不健康です – まさに全体的にbにならずに彼を支援するにはどうすればよいですか？ ビデオに記載されている：Fを提供しないための合計ガイド 私への質問？ Gmail Dot comのRuneAtrepeatで私にメールしてください ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択してください： ランナー2日目の21日間のストレッチ難易度 ランナー2日目の21日間のストレッチ難易度 こんにちは！ストレッチチャレンジの2日目です。今日のステップは首のストレッチです。非常に基本的ですが、とても気持ちがいいです！これは […]
私が怠zyであることについて私が好きなことの1つ、私は示しています – カリフォルニアは私の髪を空気乾燥させることができるということですか？ MDの理想に戻ってとても寒いので、家に滞在しているときや凍っているときでさえ、私の髪は非常に乾燥している必要があります。 実際、私は誰が冗談を言っていますか？私はいつもフリーズしています。 私の最新のビデオ 外を走ったり歩いたりするための顔のマスクのアイデア コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか？ランナーやウォーカーに最適なマスクは何ですか？ マスクの私のベストピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中のマスクをいつ着用するかについてのCDCの提案。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は 非正統派の本とNetflixレビュー 07:28 住む 00:00 08:21 07:15 さて、今日、私は風の太陽に注意を払って、髪を空気乾燥させることができました。 私の家族と私はナナの誕生日を祝うために昼食のためにシズラーに行きました。私は無制限のサラダバーを愛していることを認めなければなりません！ マットはあなたに彼の食べ物を見せてくれることを私に望んでいました… サラダバーが追加されたサラダバーと一緒にランチスペシャルを購入しました。私はママに家に持ち帰るためにチキン料理を手に入れました（彼女は仕事をしていました）。このプレートから、私はチーズのパンだけを食べました。 これが私のサラダプレートです。シズが良い照明とタマネギのリングを持っているのが大好きですか？ ラウンド＃2はフルーツで、米とフルーツのサラダのものがたくさんありました。私は私の箱にパイナップルをこっそり漏らしたかもしれませんし、箱に忍び込んでいないかもしれませんか？ デザートは、フルーツサラダと桃でした。この時点で、他のみんながいたので、ただ食べていたと思います。私は本当に食事を遅くする必要があります！質問：あなたは速いまたは遅い食べる人ですか？ 私：私は速すぎます。私は多くの時間よりも早く食べて、本当にこれに取り組むつもりです。 メイクの奇跡… この投稿の最初の写真は、ベガスの私の写真とそれがどれほど違うかを考えさせられました。化粧品はクレイジーなものです。そして、はい、私はあまりにも多くの着用していることに気づきました – しかし、ラスベガスにはあまりにも多くのものがありましたか？ 前： 後：（こんにちは、ブラッドショットの目）が重要なのは内側にあるものです。残りはあなたがメイクアップするためのものです。 ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択してください： ゴートンのエビのボウル – 新しい完全な冷凍食事 ゴートンのエビのボウル – 新しい完全な冷凍食事 ゴートンのエビボウルズ新しい冷凍食事 – エビのソバヌードルボウルとクリーミーなマッシュルームリゾットボウルに関する考え。 healt […]
キックボクシングが好きでした！有酸素運動は難しくありませんでしたが、他の誰もがすでに知っているように見えるすべての動きを学ぶのは少し難しいことでした。私のダンス/応援の背景は、私が速くキャッチするのを助けたと思いますか？ それが何であるかはわかりませんが、ジムを出るとすぐに空腹になります。私はそれが脱水かもしれないと思いますか？うーん。 私の最新のビデオ ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ その他のビデオ 0秒の2分、19秒 次は 非正統派の本とNetflixレビュー 07:28 住む 00:00 08:21 02:19 とにかく、家に帰るとすぐに、私は卵をいくつか沸騰させて悪魔の卵のサンドイッチを作りました。私はいつも頑丈な卵を作る方法を二重に検査します、そして、これらは完璧に出てきました！このサイトから「完璧な硬い卵の作り方」を使用しました。 卵が調理されている間、私は大きなフルーツサラダを作りました。とても良い！私は果物を少しOJとシナモン（お気に入りのスパイスのためにニンニクとのネクタイ）で投げました。 それから、それは昼食の時間でした！デビルドエッグサンドイッチ、ニンジン、野菜ストロー。私は間違いなくここに示されている2倍のストローを持っていました。私がこれらのことにどれほど夢中になっているかはとても奇妙です、通常は私は甘い塩辛い女の子ですが、この塩辛いおやつは十分に得られません！ニュースでは、新しい研究があなたの記憶を助けます！残念ながら、私が忘れたいことがたくさんあります… ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを続けてください： 悪い走りに対処するための最良の方法 悪い走りに対処するための最良の方法 ハーフマラソンまたはフルマラソンのための悪い実行トレーニングを受けたときに何をしますか。ハードランに対処する方法 フラットランナーを行う方法と、より多くのInstagramフォロワーを獲得する方法 – 楽しいランチャレンジデイ9 フラットランナーを行う方法と、より多くのInstagramフォロワーを獲得する方法 – 楽しいランチャレンジデイ9 この楽しいラン写真1日のチャレンジでInstagramでより多くのフォロワーを獲得する方法。フラットランナーを行う方法とハッシュタグ セプトスピードチャレンジを行う方法をより速く実行する方法 セプトスピードチャレンジを行う方法をより速く実行する方法 ランニングチャレンジが速くなる。今月のスピードチャレンジでより速く実行する方法！より速く実行するための3つのステップ ゴートンのエビのボウル – 新しい完全な冷凍食事 ゴートンのエビのボウル – 新しい完全な冷凍食事 ゴートンのエビボウルズ新しい冷凍食事 – エビのソバヌードルボウルとクリーミーなマッシュルームリゾットボウルに関する考え。 healt 3-2-1野菜でチーズのグリル 3-2-1野菜でチーズのグリル 野菜グリルチーズのレシピ。ナショナルグリルチーズの日のための健康的なグリルチーズ。本物のカリフォルニアミルクベストグリル 自宅でレシピエイジーなメキシコのストリートコーンをエロートしてください 自宅でレシピエイジーなメキシコのストリートコーンをエロートしてください レシピをエロート […]
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魅力的です。私はこのケーキや夕食後に食べたアイスクリームについて話していません（抵抗できないので魅力的です）… 魅力的なのは、現実的ではないよりも速く自分自身をペースすることを目標とすることです。最初のマラソンの時間を打ち負かすことができる方法、いくつかの方法があることを願っています。しかし、私はすべきではありません。マラソンは、夢を見たり、それが簡単になることを望んでいるのではなく、本物のためのものです。 私の最新のビデオ ポッドキャストは8月6日から要約します そして、昨日聞いた3つのポッドキャストの簡単な要約を備えた新しいビデオです。 ポッドキャストが再生されました： ドラマクラブ – 2018年4月モニカルウィンスキーに関するエピソードと、コナンオブライエンに関する2018年7月のエピソードとヨーク公爵夫人フェルギー。魅力的なもの！ モーニングトーストポッドキャスト – E！を含むホットトピックに関する今日のエピソード！ショーは完全にキャンセルされるというニュース声明（最近は少し時間が変更されましたが、今では終わっています）。 ヘザー・マクドナルドとのジューシーなスクープ – 下のデッキ地中海のキャプテン・サンディとのインタビュー その他のビデオ 0秒の7分26秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 住む 00:00 08:21 07:26 私が大きなケーキと追加のアイスクリームを食べたことを認識したとき、私が後悔して明日目覚める方法とまったく同じように（トリュフの後）。 私も速く始めたことを後悔します。私は、より速いブログライターや仲間のランナーに追いつくことを後悔しています。ゆっくりと感じたり、疲れ果てたり、絶望的であると感じるとき、私は自分自身にイライラしていたことを後悔します。 ですから、魅力的である間、私は自分のスピードについて現実的になり、最高のことを楽しんで、素晴らしい思い出を作ることができます。 なぜなら、私の次のマラソンで – それが続いているからです。 だから、私はそれを認めるつもりです：私は勝つつもりはありません。私も配置するつもりはありません。しかし、私は楽しい時間を過ごすだけでなく、表面化するつもりです。 ベンの母親は、七面鳥とすべてのトリミングと一緒にクリスマスディナーを再現しました。私はひよこ豆のサラダから始めました。 そして、素晴らしいジャガイモと環境に優しい豆のキャセロールの多くの助けを求めて戻ってきましたか？ 同様に、義理の妹の誕生日をケーキとアイスクリームで祝いました。私はケーキを持っていたので、それは長くもありました。ケーキは私の人生ではるかに一般的に発生するはずです！あなたのケーキを持っているだけでなく、それも食べてください！やった ？ それからそれはクリスマスでした、今シーズン2回目でした。おそらく、ベンと私は「2つのクリスマス」と呼ばれる映画を作ることができますが、私は小柄ではなく、リース・ウィザースプーンほど金髪ではなく、ビンス・ヴォーンほど面白くありません。 明日お会いしましょうか？ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます： ライトサワークリームエンチラーダ – シンプルな平日のレシピ ライトサワークリームエンチラーダ – シンプルな平日のレシピ 健康的な材料でいっぱいのシンプルなエンチラーダのレシピ！この軽いメキシコの伝統は素晴らしいディナーであり、作る素晴らしい夕食です 正確にこのランナーがボストンマラソンポッドキャスト83の資格を得るために素早く走った方法 […]