La Marathonは今週末、すべての楽しみ（そしてすべてのマイル）から降りてきました。これは私のレースの要約と結果です。今週末のレースを走った場合、コメントやパブリックへのリンクでどのように行ったかを正確に共有してください！ まず最初に – スケヒーズは、マラソン向けの非常に注目に値するロサンゼルスをテーマにしたギアを開発しました。 私の最新ビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目の検査 その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は 走るだけでなく、外を歩くための顔のマスクの提案 07:15 ライブ 00:00 08:21 01:21 ロサンゼルスシティのスカイラインとヤシの木が特徴です。それは非常に有名であり、南カリフォルニアから来ているだけでなく、心をすべて曖昧にします。私はLAが好きです！ 私がグループディナーをオプトアウトして、Whole Foods Hot Barから何かを手に入れる前の夜。 マラソンの前に、玄米と塩や醤油を食べようとします。私のおなかはいつも少し高いメンテナンスを感じていたので、レースの前に私のルーチンにとどまりたいと思っていました。 どうやら私のルーチンにはCookieが含まれています。 私は前夜に何でも設定しました…別名私のプレース#flatrunner 同様に、私のレース前のはずです： スパークドリンク – ラン前およびポストラン用 そして、私にとっては新しい塩水のブローク。 ラマラソンレースの朝 午前5時のアラームの前に3回目が覚めたのは、眠りにくい怖かったからです。 最後に、私はちょうどベッドから出て、コーヒーを作り、準備を始めました。 輝くだけでなく上昇します！さあ行こう！ 開始ラインに行く： ラマラソンは「ポイントツーポイントコース」であり、ある場所から始まり、別の場所で終わることを意味します。 そのため、誰もがドジャースタジアムのスターティングラインにシャトルを取得するか、降ろさなければなりません。26.2マイル離れたところに駐車できないようにします。 私たちはレースの前にベーグル、コーヒー、果物の広がりで燃料を供給しました… ああ、メブがそこにいただけでなく…だから私は写真をリクエストしました 私がそれを理解する前に、私たちはスターティングラインに向かわなければなりませんでした…私の新しい良い友達はマンディ、キーラ、アダムです。 ああ、私たちは友情のブレスレットを交換しなかったので、彼らが私の良い友達だと彼らに言うべきです。誰かが私に思い出させることができますか？ありがとう！ ラマラソンプログラムのヒント LAマラソンコース：ドジャースタジアムから始まり、LAからサンタモニカと一緒に行きます。 非常に多くの注目すべきランドマークと有名なロサンゼルスの観光スポットがあるので、それは優れたプログラムです。 Pump（Lisa VanderpumpのレストランがVanderpump Rulesで紹介されています）も運営しています。 プログラムの最も難しい部分はマイル4にあります。非常に急な丘があります。 プログラムの最高の部分はすべてランドマークです。また、有名なロサンゼルスのシーンがたくさんあり、LAマラソンのお気に入りがたくさんあります。 ハリウッドのサイン、繁栄する中国のドラム、ウォークオブフェイム、ロデオドライブ、クリフバーエイドステーション、ドラッグクイーンチアリーダー、24人の消防士が終端駅の外に立っている、サンセットストリップ、サンタモニカブルバード… 開始時に太陽が最高に増加しました。多くのレースでは、60年代の低さでは、気象条件は（少なくともラマラソンにとっては）比較的大きかった。 Skechers Gorun 5を使用しました。彼らは非常に軽量で、かかととつま先の比率があり、市場で最も費用対効果の高いソリッドランニングシューズの選択の1つです。私は走る距離と私のサイズのために驚くほど軽量な靴を着ていますが、これは私にとってはうまくいきます。常にあなたのために最高のランニングシューズを手に入れ、あなたの足、ストライク、距離、目標、サイズなど。 私はしばらくの間、Gorun5でトレーニングをしています。私はテンポランのためにそれらを利用することから始めましたが、驚くほど驚いただけでなく、長期走り、短い走り、酒屋への走りにも使用しました。すべてが機能します。 […]