La Marathonは今週末、すべての楽しみ(そしてすべてのマイル)から降りてきました。これは私のレースの要約と結果です。今週末のレースを走った場合、コメントやパブリックへのリンクでどのように行ったかを正確に共有してください!
まず最初に – スケヒーズは、マラソン向けの非常に注目に値するロサンゼルスをテーマにしたギアを開発しました。
私の最新ビデオ
マラソントレーニング4日目
マラソントレーニング日記4日目の検査
その他のビデオ
0秒の1分、21秒
次は
走るだけでなく、外を歩くための顔のマスクの提案
07:15
ライブ
00:00
08:21
01:21
ロサンゼルスシティのスカイラインとヤシの木が特徴です。それは非常に有名であり、南カリフォルニアから来ているだけでなく、心をすべて曖昧にします。私はLAが好きです!
私がグループディナーをオプトアウトして、Whole Foods Hot Barから何かを手に入れる前の夜。
マラソンの前に、玄米と塩や醤油を食べようとします。私のおなかはいつも少し高いメンテナンスを感じていたので、レースの前に私のルーチンにとどまりたいと思っていました。
どうやら私のルーチンにはCookieが含まれています。
私は前夜に何でも設定しました…別名私のプレース#flatrunner
同様に、私のレース前のはずです:
スパークドリンク – ラン前およびポストラン用
そして、私にとっては新しい塩水のブローク。
ラマラソンレースの朝
午前5時のアラームの前に3回目が覚めたのは、眠りにくい怖かったからです。
最後に、私はちょうどベッドから出て、コーヒーを作り、準備を始めました。
輝くだけでなく上昇します!さあ行こう!
開始ラインに行く:
ラマラソンは「ポイントツーポイントコース」であり、ある場所から始まり、別の場所で終わることを意味します。
そのため、誰もがドジャースタジアムのスターティングラインにシャトルを取得するか、降ろさなければなりません。26.2マイル離れたところに駐車できないようにします。
私たちはレースの前にベーグル、コーヒー、果物の広がりで燃料を供給しました…
ああ、メブがそこにいただけでなく…だから私は写真をリクエストしました
私がそれを理解する前に、私たちはスターティングラインに向かわなければなりませんでした…私の新しい良い友達はマンディ、キーラ、アダムです。
ああ、私たちは友情のブレスレットを交換しなかったので、彼らが私の良い友達だと彼らに言うべきです。誰かが私に思い出させることができますか?ありがとう!
ラマラソンプログラムのヒント
LAマラソンコース:ドジャースタジアムから始まり、LAからサンタモニカと一緒に行きます。
非常に多くの注目すべきランドマークと有名なロサンゼルスの観光スポットがあるので、それは優れたプログラムです。
Pump(Lisa VanderpumpのレストランがVanderpump Rulesで紹介されています)も運営しています。
プログラムの最も難しい部分はマイル4にあります。非常に急な丘があります。
プログラムの最高の部分はすべてランドマークです。また、有名なロサンゼルスのシーンがたくさんあり、LAマラソンのお気に入りがたくさんあります。
ハリウッドのサイン、繁栄する中国のドラム、ウォークオブフェイム、ロデオドライブ、クリフバーエイドステーション、ドラッグクイーンチアリーダー、24人の消防士が終端駅の外に立っている、サンセットストリップ、サンタモニカブルバード…
開始時に太陽が最高に増加しました。多くのレースでは、60年代の低さでは、気象条件は(少なくともラマラソンにとっては)比較的大きかった。
Skechers Gorun 5を使用しました。彼らは非常に軽量で、かかととつま先の比率があり、市場で最も費用対効果の高いソリッドランニングシューズの選択の1つです。私は走る距離と私のサイズのために驚くほど軽量な靴を着ていますが、これは私にとってはうまくいきます。常にあなたのために最高のランニングシューズを手に入れ、あなたの足、ストライク、距離、目標、サイズなど。
私はしばらくの間、Gorun5でトレーニングをしています。私はテンポランのためにそれらを利用することから始めましたが、驚くほど驚いただけでなく、長期走り、短い走り、酒屋への走りにも使用しました。すべてが機能します。
ウォルマートのビットガールズセクションでこの楽しいシャムロックスカートを5.00ドルで発見しました。それは私が切り取った下にライナーを持っていました。
そして、プロセスプレッションソックスは、101色とデザインの圧縮靴下の選択のために常に私の行くことです。
ラマラソンプログラムの写真
この写真では見るのは難しいですが、ハリウッドの表示は、レースのこの部分の後、建物の後ろから覗き始めます…
私の人種:
私はあまり速く感じなかったので、自分自身を速く外出するのを防ぐことは難しくありませんでした。私の足は素早く走りたくありませんでした – それは本当に悪い兆候であると信じていただけでなく、私を少し怖がらせました。
私は数人の良い友達も走っているのを見つけました – パムとカーリーは、約7とレースの11マイルです。それから、パムは私を捨てて、カーリーは私に彼女を捨てるように言った。難しい気持ちはありません。それは長い間それをやっていた良い友達を走らせることの素晴らしいところです。私たちはあなたがその日に得たもので仕事をしなければならないことを認識しています。
私はレースの後半を前半よりも早くやりたいと思っていましたが、私は強く感じていませんでした。私は本質的に、唯一のランナーエイドステーションまでカウントダウンしました。彼らは常にマイル18〜19ishの周りにいます。私はしませんでした私が私を動かし続けるために気を散らすものが必要だったので、要件の援助。
私がそれを見たとき、私はLeannを見つけただけでなく、彼女のために直接走りました。彼女は私に本物の抱擁を提供してくれました(私は汗をかいていてもそうではなかったにもかかわらず)。
ええ…私は私が非常に汗をかいていた数ヶ月間見たことのない私の親友を抱きしめ、彼女にかろうじて1語を述べ、それから逃げ出しました…私は誰ですか?
それから、次の数マイルにわたって…私は、私が抱きしめられていないとき、私は抱擁が好きではない状態を正確に考えていました。それは、ベンが私を台無しにしただけでなく、世界最高のハガーであるためです。あなたが私を抱きしめようとしているなら、理想的には私のサイズまたはより大きくなり、本当に素晴らしい捕獲を提供するか、それを避けてください。ありがとう。
そして、それらのランダムな考えは、3時間のランニング後に100%典型的であると思われるデリウムのタイプです。
私はマイル20の周りに壁にぶつかり、自分の壁に大きくぶつかっていた多くのランナーの周りにいたので、散歩したいと思っていました。ブー!私たち全員が衰退しているように感じたとき、それを押すのは困難でした。
Clif Shot(Mocha for Life)を完了し、走り続けました。最後に、クリスマスマラソンの奇跡によって、私は2番目の(またはおそらく3番目または4番目?)風を得ただけでなく、素晴らしい気分になりました。レースの最後の3マイルは、私がそれをプッシュしました。私は気分が良くなかったので、私は何時間も前(おそらくマイル8頃)の私の見解を見るのをやめました。だから、私はどんな速度を実行していたのかわかりませんでしたが、以前よりも速くなければならないと思いました!
サーフシティマラソンの後、私はSRにスプリットを送りました。ですから、私は以前よりも少なくとも最後のマイルの1つを速くすることを目的としていたので、私は彼女にテキストメッセージを送るだけでなく、私が最悪ではなく、おそらく2番目の最悪のことを伝えるかもしれません。
私は最後の3マイルで本当に気分が良かった – それは奇妙だった。私もタンクで多くを救ったかどうかを疑っていました。その3番目のエネルギーがどこから来たのかはわかりませんが、最後に私が感じたことにとても満足しています。
(写真:Jonathan Moore/La MarathonのGetty Pictures)
Skechers Performance Los Angeles Marathon 2017は3:47:07に行われました
私が祝ったポストレース。難しい。
一生懸命走ってください。お祝いは一生懸命です。繰り返す。
質問:今週末は走りましたか? LAマラソンまたはもう1つのレースを走らせましたか?教えて!
ランダムな実行やレースを自由に共有し、ブログやソーシャルメディアへのリンクを自由に共有できます。
コメントのリンクが最もよく表示されない場合がありますが、スタックした場合はスパムでプッシュします。
免責事項:このパブリッシュは、Skechersとのパートナーシップの一部です。すべての意見と見解は、ブログの所有者のみに属します。
ワークブックを送ってください
8save
共有は思いやりがあります!
8
ピン
シェア
つぶやき
シェア
郵便
シェア
これらを選択し続けます:
サーフシティハーフマラソンの結果と要約
サーフシティハーフマラソンの結果と要約
サーフシティマラソンとハーフマラソンの結果と要約。ハンティントンビーチでのハーフマラソンランからの楽しみと楽しみ
アーバインハーフマラソンレースの要約
アーバインハーフマラソンレースの要約
ハーフマラソンレースの要約とレビュー。アーバインハーフクレイジーハーフマラソンランニングプログラムとレース評価、および提案
Revel Marathon-Big Bearレースの結果と要約
Revel Marathon-Big Bearレースの結果と要約
レベルランレースシリーズのマラソン巨大ベアレースの要約とトップ10リスト。最高のマイル私と一緒に走るだけでなく、巨大なクマの大歓迎の
ディズニーワールド10Kレースの要約
ディズニーワールド10Kレースの要約
ディズニーワールドマラソンウィークエンド2022を実行します。ディズニー10Kレースの評価と要約。トップ10の写真と実行からの瞬間
アーバインハーフマラソンをレースアップ
アーバインハーフマラソンをレースアップ
レクサスレースレースアーバインハーフマラソン。オレンジ領域は半分、5k、リレーの結果、および要約を実行します。 2019レースアップランレースディスク
AFCハーフマラソンレースの要約と写真
AFCハーフマラソンレースの要約と写真
アメリカの最高の都市(サンディエゴ)ハーフマラソンレースの結果と要約。 AFCハーフマラソンの写真。走っています
shareaholicによる
。
No Responses