Audio Playerhttps：//media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_118.mp3 00:00 00:00 00:00 ポッドキャスト：新しいウィンドウで再生|ダウンロード 購読：Appleポッドキャスト| Googleポッドキャスト|ステッチャー| RSS 怪我をしました！私がそれについて話すことを要求するだけでなく…すべてのショーノートはruneatrepeat.comで掲載され、現在の更新についてはInstagramで@runeatrepeatに従ってください。 準備し始める： ブルターニュがマラソンを経営しているのを見ました！ 愛されています…それは走ることです！ニューヨーク市のマラソンを再び走らせたくなりました！本当に素晴らしいです。 私は、彼女の体重減少とスケールに焦点を当てた映画に関心を持ち始めましたが、それは終わり前に焦点を変えました。 さて…たぶん私は少しネタバレをしましたが、それは私が現在怪我をしているので、彼女が怪我をしているので、それについて言及しなければなりませんでした。 あなたが怒っているなら…それをあなたの心から抜け出すために走りを選んでください。 貧しすぎて、私は怪我をしているだけでなく、非常に不幸なことを考えると走ることができないので、もう怒ってはいけません。 K.ありがとう。 ここでマラソンを実行しているモーションピクチャーの詳細を確認してください マルコム・グラッドウェルの「見知らぬ人と話す」を聞いた 私のコンドミニアムは売れました！ Instagramの新しいQ＆Aには以下が含まれます。 初めてのマラソンランナーへのアドバイスは？ ベンと話しますか？新しいロマンス？ RNR LAが起こっていないので、どのような種族を提案しますか？ Instagramで@RuneAtrepeatをフォローしてください。そうすれば、いつか私を見逃さないようにします。 足の怪我 – それをどのように/いつ傷つけたり、更新したりする 私の足で何が起こったのか… 金曜日…2週間前。 土曜日…ロングランは短くなります。 日曜日…ロングランの試み＃2 – そして、痛みが大きな時間を過ごし、私が歩くことができず、家に足を踏み入れることができなかったとき。 月曜日…私は緊急ケアに行きました。 火曜日…私のメインケアドクター。 あなたは私の負傷した足に関する記事をここでチェックすることができます： 足を傷つけます！ 私の足で更新してください。 足の痛みのあるランナーのためのリソース 賞： スプーンを元気にしてください！ コナン・オブライエンには良い友達のポッドキャストが必要です…友達がいないのは赤毛ですか？ ディエゴに彼にさまざまなハロウィーンの衣装を試してもらいました。 質問？ 電子メール：runeatrepeat@gmail.com ボイスメールを残してください：562 888 1644 そして、Instagramで@RuneAtrepeatを特定し、あなたが聞いていることを理解させてくれたことを本当に感謝しています!! ワークブックを送ってください 10save 共有は思いやりがあります！ […]
私は金曜日にブートキャンプから痛いです。しかし、私はそれが好きでした。私はそれが私の日常的な長期に合うとは思わないが、私はある時点でもう一度それをキャッチしようとするだろう 私は火曜日にドレッシングを冷蔵することを正確に拒否したことについて叫んだので、私は敗者です。 私の最新ビデオ ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ その他のビデオ 0秒の2分、19秒 次は ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト 04:31 ライブ 00:00 08:21 02:19 そして今日、私がパンケーキの日曜日にメープルシロップをつかんだとき、私は奇妙な何かを発見しました… 内部にカビがありました！ブー。 私は通常、化学シロップを利用し、ベンは本物のものを利用します。彼は確かにそれを十分に速く食べないか、これは起こらなかったでしょう。私が食べるすべてのドレッシングは、金型の前に消費されます パンケーキサンデー!!! 今日のバッチには非常に熟したバナナが含まれていました。カラメル化されたナナーパンケーキがあるとき、誰がシロップを必要としますか？ さて、私はそうします。しかし、それはまだ彼らをはるかに良くします バレンタインデー /明日は私の母の誕生日です！私は今夜家庭の夕食を作っているだけでなく、彼女のためにパイナップルの逆さまのバースデーケーキの壮大な計画を立てています！ ああ、あなたが疑問に思っているように、私はまだ冷蔵庫からドレッシングを締め出すつもりです。肌寒いトッピングではなく、しばらくすると少し型で提供したいです！ ワークブックを送ってください 保存