Transformation Tuesday -Reminderを比較する前

私の最新動画

ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法
ランナーのための下半身のクイックチュートリアルワークアウトAの動き。これも:
SUMOスクワット
リバースランジ – 右
リバースランジ – 左
ラテラルランジ – 理想
ラテラルランジ – 左

今月のランナー向けのワークアウトカレンダーをruneatrepeat.comで入手してください

その他のビデオ

0秒の3分9秒

次は
走るだけでなく、外を歩くためのフェイスマスクのアイデア
07:15

住む
00:00
08:21
03:09

リマインダー:私の改善には何年もかかりました。あなたが私や他の個人と自分自身を比較する前に、それを覚えておいてください。

私は10年前に走り始めました。

体重を減らし、より速くなり、runeatrepeat.comをフルタイムのビジネスに成長させるのに何年もかかりました。

そして、私にとって迅速でもシンプルでもなかったことに本当に感謝しています。私はちょっとラフなマラソンを走らせませんでした。次回は3:20にヒットしました。

私はまだ重くてゆっくりでした…他の人は体重を減らし、クレイジーなクイックPRを打つように見えました。

しかし、私は動き続けました – それは私が体重を減らすのを助けていたので…私は速くなっていたので…それが簡単だったので…

私はそれが肉体的にも精神的にも感じさせた方法が好きだったので続けました。私は疲れたことを楽しみにしていますが、困難な走りの後に達成しました。私が何か他のことをしなければならないことを心配する必要はありません。これは困難だったので、私は自分自身に満足していました – しかし、私はそれをすることができました。

そして、私にとって難しいという真実は、それがあなたにとって難しいかどうかを関連付けることができることを示しています。

体重に苦しんでいる場合、速くなり、自分が属しているように感じ、自己意識があり、より大きな距離を構築します…私はあなたを得ます。

あなたは一人じゃない。そこにはたくさんのことがあります!クラブに加入する。真剣に、それはチームランのリピートと呼ばれますが、あなたのサイズ、速度、年齢、または正確なつま先の爪がどれだけ持っているかに関係なく、ここで歓迎します。

keep going.love、モニカ

[@runeatrepeat instagramで検査してください]

ワークブックを送ってください

1save

共有は思いやりがあります!

1

ピン

シェア

つぶやき

シェア

郵便

シェア

No Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Links

www

ivonzhao

wqydesign

nepri

vyjyz

rjxhv

izqzd

uxudt

scasd

qtjnw

lvrnm

suhqw

ouxar

uiaqj

xceku

xjgjf

ilevi

hfgnc

mltlh

cwwjd

rgpnq

nnirv

iudxs

xcste

qzrdj

prnpa

gcqdq

qgsdb

mqrlb

sqoko