こんにちは！調子はどう？今日はナショナルイヌデーであり、私はディエゴを感謝のポストで祝います。しかし、最初に、その日のホットなトピックは下着を走ることです。 私は毎週InstagramストーリーでQ＆Aを行っています。特定のものは、応答できないという懸念がよくあるので、Instagramでフォロワーに提案を求めました。大きな懸念は次のとおりです。 ランニングにどのような下着を着ていますか？ 走るためにどのような下着を着ていますか？ 私はこれをブログで以前に告白しましたが、それはまだ真実です。走っている間は下着を着ていません。だから、私はInstagram（フォロー@RuneAtrepeatをフォローしてください）に懸念ボックスを置きました。 ランナーは下着を提案しました： ニューバランスブレスフィットヒップスター アンダーアーマーピュアストレッチヒップスター メイデンフォームによる汗をかく皮ひも C9シームレススポーツショートヒップスター 失禁と期間の漏れのために下着止めを実行します Knix Underclothing – さまざまなスタイルで漏れ前の下着があります。これは私が過去に持っているもう1つの懸念です=失禁を実行することでまさに提供する方法。まあ、これらはスタイルに応じて多くのおしっこ、血、汗をかくために特に開発されているため、これは非常に最良の選択かもしれません（超漏れたプルーフスタイルでは最大8秒）。 あなたはここで彼らのサイトでスタイルを買い物することができます – knix.com ランニングや食事の質問がありますか？ あなたが私に心配しているなら – 尋ねてください！毎週月曜日と水曜日の朝に公開された私のInstagramストーリー（@runeatrepeat）の懸念ボックスに入れてください。翌日に応答します。 幸せな国立犬の日 私はこれまででディエゴについてブログを書いていません！だから、ここに私の大きなゴールデンレトリバーの最新情報があります… ディエゴアップデート： 彼は約100ポンドを評価します。私たちは彼を過度にフィードしません。彼は毎日歩いています。彼は私がそれが好きなのと同じように、ただの巨大な男です。 彼はとても素晴らしいスポーツであり、私が彼を悩ませ、私が必要とするときはいつでも彼を抱きしめることができます。彼は本当にそのように治療犬のようなものです。 彼は私の人生の男が私よりもはるかに好きです。私はこれまでに利用していた数人の男性とディエゴが好きな数人の男性と仲良しです。 私のexeを愛することに加えて、彼はすべての人々が好きです。 （それを信じて…彼は私のことを「私について」です。）私たちが散歩に出かけているときと彼が彼の犬の尾の波を犬の飼育する必要がある人と彼が彼らに向かって私を引っ張ろうとする人をエリアするとき。 この出版物を作曲していたとき、キッチンエリアで何かを聞きました。昼食時に七面鳥の肉の束を開けて、もう1つの容器に入れました。さて、ディエゴはそれをゴミからつかみ、それを舐めていました！バスト!!彼は通常とても良いです。彼はそれが国立犬の日であることを理解しているだけでなく、彼が今日永遠に貧しい若い男の子になることができると信じています。 それが今日のすべてです！次にディズニーワールドマラソントレーニングの更新が表示されます。お楽しみに。 立ち止まるな… アンダーカッティングで実行されます – 繰り返しポッドキャスト95を食べます ランニングなしでインスピレーションを得るためのヒント ディズニーメッセージページを実行します ランニングログと食事プランナー 毎日の更新と楽しみのために、Instagramで@RuneAtrepeatをフォローしてください！ ワークブックを送ってください 1save 共有は思いやりがあります！ 1 ピン シェア つぶやき シェア 郵便 シェア
私は今朝目が覚めただけでなく、私がバスケットを取り戻すことを忘れないでください。大きな失敗。見る？これが私が前日にコーヒーを作る必要があるのですが、午前中にアイスをアイスしました！ 私は15マイルの典型的なページ8:47を走った 私の最新のビデオ Jessica Simpson Memoir – オープンブックの口コミを確認してください Jessica Simpsonの新しい本のレビュー – オープンブック。歌手と起業家のこぼれやシーンの後ろのこぼれのトリックは、彼女の回顧録に驚きます。 Audible Bookのレビュー – Jessica Simpsonは自分自身を読みます！さらにオーディオバージョンを取得すると、ボーナスオファーチューンがあります。 その他のビデオ 0秒間6分、5秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 住む 00:00 08:21 06:05 私は全く一度だけ非常に素晴らしく感じましたが、私はまだ「ゴールレース」を持っていないので、私はやや安全に述べています。私はランニングが好きです。しかし、原因なしで15マイルを押すことは困難です。 待って。レンメストレッチ… 今日本物のために伸ばす必要があります。私のITバンドが腹を立てているだけでなく、私はとてもきついです。明日はヨガに行くことができません。しかし、私は水曜日に行きます。またはそうでなければ。 さて、おそらく私は私が自分自身に言っていたときに走ることに影響を与えるために競争を必要としません… “15マイルだけでなく全ての食べ物。あなたが完了したことが早く、あなたは全ての食べ物に行くことができます。 15マイルだけでなく全ての食品…」 私はデトックスジュースの前菜を始めました – スピルリナを、トンの氷、サイドの小麦の芝生と一緒にビッグカップに追加しました。 < - 注文を理解するために必要な場合 あなたが私の名前を理解することを要求しているならば、そしてこの写真... 私は歩きながらジュースを吸いました。それから、私は全食品ホットバーを襲った。はい、あなたは幸せを買うことができます。しかし、それは1ポンドあたり7.99ドルかかります。 タイの黒米は私の目を捕まえたので少しスクープを取った しかし、色が見えないので、これが黒米であることを確認できません 私が他のオーガニック、まだカロリー密な食品を私のカードボックスに積み重ねていたので（マカロニn 'チーズ！）かなりの女性は私のように来ました。私が気をつけて私が何かを踏んでいるように私が牛糞のように臭いがしたかどうか私に丁寧に尋ねようと思った（ちょっと、私はただ15マイル走った - それはかわいくない）。 それはMaryという名前の訪問者でした！彼女はメアリーと一緒にCookin 'と呼ばれるブログを持っています。彼女は私が乾燥した汗から塩で覆われていたという真実を判断していなかったと思われました（私は正式に謝罪するべきです）。 もっと重要なことに、彼女は私が8ポンドの有機ポテトサラダをもたらしたことを気にしませんでした。それは、ベンが私のレンテンと一緒に滞在していることを私を称賛したのと同様に私を思い出させました。 私がヨーグルトランドに行っていない唯一の理由は、私が訪問者に遭遇したのと同様に逮捕されるのと同じくらい冗談だと冗談です！ しかし、今、私は誰かが常に判断的に私に従っていたら私はもう少し見るかもしれません。 ハ！誰が冗談ですか？ 私は私の審査員の脇に運転する人が私の方法で私の扱いに陥ったように見える男は私が家に帰ってくるように見えませんでした。だから、私はすぐにいつでもそれをクラスに分類するように思われません。 おー！私は同様にニンジン・マフィンと半分になることを計画しています。彼はあまり急いで急いでいますが（彼は今朝彼のMMAフィットネスセンターに行きました）... 質問：あなたの人生は誰も見守っていないように生きますか？ […]